czy piwo

[...] izolacie białka " iso + " biorę około 50 g rano do śniadania i około 50 g po treningu w dni nietreningowe w godzinach popołudniowych. Trenuje regularnie, mój cel to masa, oczywiście dieta jest. W week byłem na weselu no i niestety nie było możliwości obejścia się bez alkoholu... z dwojga złego wybrałem jednak piwo i wypiłem 4 piwa butelkowe. [...]

Siema.Gdzies ostatnio przeczytalem ze 1 piwo niszczy caly tydzien treningow.Chialem sie dowiedziec czy to prawda bo lubie sobie z wieczora strzelic piwko lub dwa.Dzieki

czy jak wypije piwo, i wypale parę papierosów a biorę kreatynę to bardzo mi spadnie masa???? I czy na przykład mogę zrobić tak, że jak już wezmę te używki to wypije dużo więcej wody tzn. wypije jakieś 2 litry wody albo jakiegoś napoju??? z góry thnx za odpowiedzi!!!javascript: test(''); javascript: test('');

Gorączka i ból głowy po dece? Czy to normalne na początku? NApier... mnnie mięśnie, kości i łeb. Aha dodam że wypiłem wczoraj jedno piwo wieczorem a injekt był w środę 2mlX100mg

Witajcie mam takie badania sprzed paru miesięcy. Ogólnie chyba tragedii nie ma tylko zastanawiam się skąd ten Alat tak wywaliło i GGTP. Chce zaznaczyć, że wtedy byłem mocno otyły bf chyba powyżej 35% i akurat dzien przed ostro spacerowałem kilka godzin może nawet cos cwiczylem. Wtedy mialem tez taki rytual od dluzszego czasu, ze pilem jedno piwo [...]

Nie wiedzialem gdzie to wrzucic. Mam pytanie jak wiadomo alkohol niszczy jakies tam bialka. Zastanawia mnie czy kazdy alkohol wodka,piwo,wino swojskie, i rozne inne bajery? I np w jakich ilosciach czy wypicie sobie 2 piwke co 3 dni szkodzi naszej masie meisniowej?? I to samo o papierosy niszcza kondycje ale czy miesnie?

[...] przerośnięty, częste bóle gardła, a w okresie jesienno-zimowym mam na nim czopki ropne, które odrywają się po paru dniach. Polecono mi abym płukał gardło szwedzkimi ziołami, jak myślicie warto spróbować ? Jeszcze jedno, te zioła przyrządza i pije się z wódką, czy nie będzie to miało wpływu na trening na siłowni ? Wódki nie pijam, jedynie piwo.

Witam wszystkich bardzo serdecznie, nie za bardzo wiem gdzie sie z tym udac. Czy jest możliwość tutaj aby ktoś pomógł ułożyć mi dietę ? Moje rozmiary to Wiek 23 Lata Waga 103 kg Wzrost 182 cm Chciałbym a nawet muszę zrzucić te kilogramy, sprawa jest o tyle skomplikowana ze mam podwyższony cholesterol i leczę się na nadciśnienie tętnicze. Niestety [...]

Pomiary rano: estrogen 18,05 norma 23,8 - 60,7 wolny teść 14,89 norma 1 - 28,28 Wiek 34 lata, nie jem nabiału, piwa unikam, wolę lampkę czerwonego wina, przetworzonego żarcia czy słodyczy nie tykam. Aktywność fizyczna całkiem spora, ale libido mnie wkurza, bo marnie i duże zmęczenie po seksie, które utrzymuje się przez parę dni potem. Nigdy nie [...]

[...] przy wadze 82 i wzroście 188 cm w klatce mam 95 i dziwnie to wygląda co byście zaradzili trenuje 6 miesięcy split 4 dni w tyg nie używam supli odżywiam się zdrowo nie jem słodyczy chipsów nie słodzę nie pale tylko piwo w weekend:)proszę o rade bo ćwiczę i nie wiem na co się nastawić masować czy wpierw stracić ten brzuch.Proszę bardzo o pomoc

Było wiele razy ale nie znalazlem odpowiedzi na to co bylo byt lepsze jezlei juz mamy troche zgrzeszyc , wypic kilka piw? czy wódke? Ja jade od dluzszego czasu na diecie z bilansem na zero ,wiec nie chce tutaj pustych kalorii, a wiec ktory alkohol lepszy ? i przyu okazji jakbyscie mogli to uzasadnic ,bo jak ktos uslsyzla na podworku ze piwo tuczy [...]

Cześć, Taka jedna myśl mnie męczy, a mianowicie, czy jak biorę odżywkę białkową i walnę sobie piwko lub lampke wina (mocniejszych nie przytaczam ;D), to czy białko, które spożyłem z odżywką ulegnie jakiejś destrukcji? Kumpel mi mówił ostatnio, że jak się walnie piwo, to takie białko ulegnie denaturacji. Czy ma rację , czy tylko jego myślenie [...]

[...] na silownie bylem szczuply zaczalem jesc no i masa poszla.Pozniej zaczelm sie obijaca, chipsy hamburgery i piwo no i to zrobilo swoje. Obecnie waze 85kg przy wzroscie 181cm mam 22lata. O)d piwka mam mala oponke i chcialem rozpaczac cykl na rzezbe ale nie wiem czy moze nie trenowac przez zime jeszcze masy a na lato zrobic cykl redukcyjny?

Czy ktos spotkal sie moze z podrobka metki (polskiej albo ruskiej), czy to raczej niemozliwe. Mam zamiar sie w nia zaopatrzyc. A takze czy istnieja podrobki Testosterone Prolongatum? "Ja na zycie mam metode - zimne piwo, dupy mlode" Creampolo

Witam, jak to jest z tymi kaloriami z alkoholu. Walentynki są dzis w koncu i jak to wliczyc w bilans. Na dziennniku sfd 100 gram wina ma 3,2kcal! a 100g wódki 0,4 kcal. Na innyc stronach internetowych kalorycznosci jest w wiele wyzsza tzn. wino 100g około 100kcal czyli duzo duzo wiecej niz w moim dzienniku. Wiem ze to forum sportowe, ale [...]

[...] nie chcę robić. Obecnie stosuje Kreatynę i słyszałem że parę dni przed i po piciu nie powinno się stosować kreatyny. Czy to prawda ? Mam również pytanie jak mogę się zabezpieczyć najlepiej przed piciem w dany dzień oraz co zrobić żeby nie odczuć tego tak boleśnie ? Proszę o pomoc... Oczywiście z dwojga złego będę pił piwo nie wódkę . Pozdrawiam i [...]

[...] troche moze zbedne i zbyt przewrazliwione, ale chodzi o to ze mam impreze z okazji roczku dziecka, bedzie rodzina itp swietowanie i po prostu nie wypada sie napic, zrezygnowalem z wódki i chcialbym zapytac czy jedno piwo nie zaszkodzi jakos czy to na watrobe czy ogolnie na cisnienie. oslonowo biore 6 kaps esselivu forte i omege gold , pozdrawiam

[...] nie chcę robić. Obecnie stosuje Kreatynę i słyszałem że parę dni przed i po piciu nie powinno się stosować kreatyny. Czy to prawda ? Mam również pytanie jak mogę się zabezpieczyć najlepiej przed piciem w dany dzień oraz co zrobić żeby nie odczuć tego tak boleśnie ? Proszę o pomoc... Oczywiście z dwojga złego będę pił piwo nie wódkę . Pozdrawiam i [...]

[...] dieta dawnych kulturystów ??? Głównie chodzi mi o Polske gdzie jak wiadomo o jakąkolwiek żywność nie było łatwo, a co dopiero trzymać jakąś diete ( chyba ze redukcyjną ). I czy kulturysci np: lat 40 ( tutaj pytam juz ogółem ) wiedzieli wogole co to dieta ??? ps; to prawda ze Schwarzenegger pił piwo litrami czy to jakis mit ??? Sam za piwem nie [...]

trenuje od miesiaca trening dla pocz mawashiego i mam pytanie mam 15 lat i 45 kg wagi czy jak wypije jedno piwo to bedzie cos widac a jak tak to po jakim czasie zejdzie zejdzie ??????????????? i czy przeszkadza to w treningu ??????????